Ladda ner högupplöst bild (416 KB)

Kycklingspett med bönratatouille och mozzarella

Ladda ner högupplöst bild (416 KB)

1 h
Marinera kycklingen
1 h

Grillsäsong! Släng ett par örtmarinerade kycklingspett på grillen och servera med ratatouille och mozzarella.

RÖSTA PÅ RECEPTET (0)

Ingredienser

4 portioner

När du ändrar antalet portioner kan tillagningstiden behöva justeras.

Örtmarinerad kyckling
600 g kycklingfiléer
3 dl plockad bladpersilja
1 st riven vitlöksklyfta
rivet skal från 1 citron
1/3 chilipeppar
1 dl Zeta Olivolja Citron

Bönratatouille
3 st hackade vitlöksklyftor
1 st gullök
1 st gul paprika
1 st liten zucchini (i bitar)
1/2 dl Zeta Olivolja Classico
1/2 tsk timjan
1 tsk rosmarin
1 förp plommontomater
1 dl vatten
1 förp kidneybönor
salt
nymalen peppar
1 förp italiensk mozzarella

Inköpslista

Så här gör du

Klar

Tillvägagångssätt

Skär kycklingfiléerna i avlånga bitar.

Mixa marinaden: persilja, vitlök, citronskal, chili och Olivolja Citron.

Massera kycklingen i marinaden i och låt ligga kallt någon timme före stekning/grillning.

Trä på spett. Tips! Blötlägg gärna spetten en stund innan, så bränns de inte lika lätt på grillen.

Fräs vitlök, lök, paprika och zucchini i en kastrull med rikligt med olivolja på medelvärme. Ingredienserna ska inte ta färg.

Tillsätt tomater och vatten.

Koka i cirka 15 minuter. Grönsakerna ska vara mjuka.

Smaka av med salt och svartpeppar.

Tillsätt bönorna och koka i ytterligare 3-4 minuter.

Grilla eller stek kycklingspetten

Lägg i mozzarellan i den varma bönratatouillen.

Servera!

Stäng

Inköpslista

Stäng

Kaka	Varaktighet	Beskrivning
__cf_bm	30 minuter	Denna kaka sätts av CloudFare och används för att hjälpa CloudFare förhindra bl.a. bot-attacker.
__cfduid	1 månad	Denna kaka sätts av cdn-tjänster som t.ex. CloudFare för att identifiera individuella klienter bakom en en delad IP-adress. Den innehåller ingen personligt identifierbar data.
aka_debug		Denna kaka sätts av Vimeo och krävs för att spela upp videos på webbplatsen.
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 månader	Den här kakan sätts av sajten för avgöra om besökaren har gett sitt samtyckte till kakor i kategorin "Statistik".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 månader	Den här kakan sätts av sajten för avgöra om besökaren har gett sitt samtyckte till kakor i kategorin "Funktionella".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 månader	Den här kakan sätts av sajten för avgöra om besökaren har gett sitt samtyckte till kakor i kategorin "Nödvändiga".
cookielawinfo-checkbox-others	11 månader	Den här kakan sätts av sajten för avgöra om besökaren har gett sitt samtyckte till kakor i kategorin "Okategoriserade".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 månader	Den här kakan sätts av sajten för avgöra om besökaren har gett sitt samtyckte till kakor i kategorin "Prestanda".
viewed_cookie_policy	11 månader	Den här kakan sätts av sajten för avgöra om besökaren har sett och gett sitt samtyckte till kakor. Den sparar ingen personlig data.
vuid	2 år	Denna kaka sätts av Vimeo och krävs för att spela upp videos på webbplatsen.
YSC	session	Denna kaka sätts av YouTube och används för att spåra visningar av inlagda klipp på sajten.

Kaka	Varaktighet	Beskrivning
_ga	2 år	Denna kaka skapas av Google Analytics och används för besöks-, sessions- samt kampanj-statistik. Informationen är anonym; besökare identifieras med ett unikt, slumpmässigt nummer.
_gat_UA-3891809-26	1 minut	Denna kaka skapas av Google Analytics och används för att spara information om hur en besökare använder sajten.
_gcl_au	3 månader	Denna kaka används av Google Analytics för att bättre förstå hur besökaren interagerar med sajten.
_gid	1 dag	Denna kaka skapas av Google Analytics och används för att spara information om hur en besökare använder sajten. Informationen är anonymiserad och består bland annat av antal besök, varifrån besökaren kommer och vilka sidor som besöks.
_hjAbsoluteSessionInProgress	30 minuter	Denna kaka sätts av Hotjar och används för att föra statistik över hur webbplatsen används.
_hjFirstSeen	30 minuter	Denna kaka sätts av Hotjar och används för att föra statistik över hur webbplatsen används.
_hjid	1 år	Denna kaka sätts av Hotjar och används för att föra statistik över hur webbplatsen används.
_hjIncludedInPageviewSample	2 minuter	Denna kaka sätts av Hotjar och används för att föra statistik över hur webbplatsen används.
_hjTLDTest	1 år	Denna kaka sätts av Hotjar och används för att föra statistik över hur webbplatsen används.

Kaka	Varaktighet	Beskrivning
__qca	1 år 26 dagar	Denna kaka används av Quantcast för att samla anonymiserad data samt för att analysera logg-data från webbplatser för att kunna skapa upp rapporter som möjliggör målgruppssegmentering av marknadsföring.
_fbp	3 månader	Denna kaka sätts av Facebook för att leverera marknadsföring inom ramen för tjänsten Facebook eller när du besöker en digital plattform sammankopplad med Facebooks annonssystem.
fr	3 månader	Denna kaka sätts av Facebook för att visa relevant marknadsföring till besökare samt för att mäta och förbättra marknadsföring. Denna kaka kors-analyserar och kors-spårar även beteende på sajter som har en Facebook pixel eller Facebook social plugin.
fr	3 månader	Denna kaka skapas av Facebook och används för att anpassa marknadsföring.
IDE	1 år 24 dagar	Denna kaka används av Google DoubleClick och sparar information kring hur besökaren användaren sajten och hur den har interagerat med annan marknadsföring. Detta används för att visa mer relevant marknadsföring.
mc	1 år 1 månad	Denna kaka används av Quantserve för att anonymt spåra hur en användare interagerar med sajten.
test_cookie	15 min	Detta är en kaka som sätts av doubleclick.net. Syftet med kakan är att se om en webbläsare stödjer kakor.
VISITOR_INFO1_LIVE	5 månader 27 dagar	Denna kaka sätts av Youtube och spårar information kring YouTube-videos inlagda på denna sajt.

Kycklingspett med bönratatouille och mozzarella

Marinera kycklingen

Ingredienser

Så här gör du

Klar

Tillvägagångssätt

Inköpslista

Att dricka till

Crochet Sancerre Rouge

Umani Ronchi Montepulciano d'Abruzzo

Skriv en kommentar till "Kycklingspett med bönratatouille och mozzarella"

Skriv en kommentar Avbryt svar

Du skickas nu vidare till Systembolaget!

Ingredienser

Så här gör du

Inköpslista

Utforska

Varm chokladfondant med myntasås

Ananasgranité med rosépeppar och saltrostad mandel

Fikonpaj med getost och honung

Vita bönor med basilika och tomat

Att dricka till

Crochet Sancerre Rouge

Umani Ronchi Montepulciano d'Abruzzo

Relaterade recept

Olivpanerad torsk med blomkålspuré

Steak Salad

Chipotlesmör

Skriv en kommentar till "Kycklingspett med bönratatouille och mozzarella"

Skriv en kommentar Avbryt svar

Enjoy Wines populära nyhetsbrev